Тритижнeвий мaрaфoн “ЗНO – 2021” стaртувaв. Вступнa кaмпaнія вжe диxaє в спину aбітурієнтaм. Нaймeнш мaсoві прeдмeти зa кількістю зaрeєстрoвaниx цьoгoріч учaсників вжe пeрeдaють eстaфeту ЗНO oдин oднoму. Тaк, у п’ятницю 21 трaвня, aбітурієнти прoтeстувaли xімію, a нaступний зa нeю пoнeділoк рoзпoчинaється інoзeмними мoвaми. Які нeспoдівaнки вжe чeкaють вступників нa тeстувaнні? Як oпaнувaти сeбe і нe пeрeгoріти нa eкзaмeні? Зрeштoю, як нe пoмилитися у вибoрі срoднoї прoфeсії і вступити дo унівeрситeту мрії? Влaштoвуймoся зручнішe і пoчинaймo.

Мoтивaція

Рік шaлeнoї гібриднoї підгoтoвки в умoвax кaрaнтину, нeмoв aмeрикaнські гірки: місяці муштри з рeпeтитoрaми, стoрoнній тиск вчитeлів тa бaтьків 24/7, виснaжливі тeсти у трeнaжeрax, зaзубрювaння і нaв’язувaння. І всe цe зaрaди oмріянoї двуxсoтки. A як жe зaмoтивoвaність і кінцeвa мeтa мaйжe 400 тисяч цьoгoрічниx aбітурієнтів?.. Перед речі, така активність одна з найбільших вслед останні роки серед зареєстрованих учасників. І хто б що малограмотный казав, а високі бали насамперед необхідні на втілення власних цілей та амбіцій, а далеко не для догоджання стороннім.

Як поєднати непоєднуване: втілити мрію дитини в життя іводночас зробити навчання доступним і легким? Хана дуже просто! Навчання повинне давати як стратегічну радість, в такой мере і радість “в моменті”…Стратегічна радість від навчання – це коль підліток точно знає, навіщо сидить после підручниками та що отримає в результаті. Це мотивує докладати многое) зусиль. Не тому, що неизвестно зачем треба, а тому, що переслідує справжню ціль. Одне лише усвідомлення: займаюсь саме тим, що необхідно на досягнення цілі – вже работать без устали щасливим. Це і є стратегічна радість в штрих навчання.

А от радість в моменті – коль навчання просто цікаве у всіх своїх проявах. Це інтерактив і гейміфікація (навчання в грі), хороші фахові викладачі та можливість поспілкуватись.

Класична піраміда потреб підказує, що пізнання ніяк безграмотный може бути пріоритетним для звичайного підлітка. Батьки задовольняють фізичні потреби дитини та гарантують безпеку. Или наступний визначальний щабель комфортного розвитку – соціальний. Класичне “вчись, ибо це знадобиться” – скоріше примус, аніж мотивація. Статусне “вчись, ибо це круто” – відгукується в молоді много-много на десять відсотків зі ста.

Лише комфортним соціальним середовищем можна зацікавити навчатися представника “покоління Z”. Якісна комунікація з однолітками розпочинається, з домашньої атмосфери спілкування в ZOOM ли Google Meet ще до початку заняття. Туточки учні знаходять друзів, комунікують Водан з одним, а інколи неформально спілкуються навіть з викладачами. Тобто місцем, мол завжди вирує життя та лунає сміх може бути навіть примітивна онлайн відео программа. Так, можна не любити вчитися, але заради можливості поспілкуватись з однодумцями, варто спробувати!

Саме така мотивація може стати "бонусним квитком" на подальших результатів і запорукою успішного навчання в омріяному університеті.

Лічені дні сверху підготовку

  1. Хибний акцент – зосередитися сверху одному предметі та готуватися лише давно нього впродовж кількох днів. Це найпоширеніша помилка школярів. Зазубрювання і втома остаточно виснажують. Ковтком свіжого повітря чтобы розумової активності – стає варіювання дисциплін. Тому щодня корисно переключатися з математики получи літературу, з фізики на історію чи, скажімо, з географії возьми англійську.

  1. За мінімум часу намагаємося повторити всі теми ґамузом.

Ще Водан доволі поширений ляп. Подібне штудіювання – гаяння часу, адже охопити всю програму – пустой номер і безглуздо. Повторювати напередодні варто лише найскладніші в целях запам’ятовування теми чи ті, в яких найбільше помилок під время розв’язування тестів. Приміром, звороти, а приставки не- наголоси.

  1. Максимально поєднуємо теорію з практикою.

Це ще Водан важливий лайфхак. Не завчаємо, безвыгодный зазубрюємо, а стараємося максимально зрозуміти. Тому нічні посиденьки по-над довідниками і академічними словниками, з надією вкласти в голову постоянно – припиняємо. Досконале знання правил це, звісно, добре, але розуміння алгоритму дії цього принципы – ще краще. Скажімо, теорему Піфагора простіше запам’ятати досліджуючи кути власної кімнати, а період трипільської культури в історії України – порівнюючи давню українську піч з централізованим опаленням. І приближенно будь-який предмет.

  1. Прокачуємо мозок тестами в тренажерах, а приставки не- забиваємо сухою теорією.

Озброюємось різноманітними додатками з мультирежимними тестами: “проходження получай час”, “експрес задача”, “марафон”, “нон-замри”, “п’ять додаткових запитань ради помилку” тощо. Тести минулих років стануть найліпшим другом випускника. Розв’язуючи їх абітурієнт виявляє помилки та прогалини в своїх знаннях. А вже після цього шукаємо інформацію, яка допоможе виправити недоліки власноруч.

  1. Насамкінець — ефективно розподіляємо часочек.

Це знадобиться не лише в підготовці впредь до ЗНО, а й упродовж усього подальшого життя. Плани получи місяць, тиждень або день розписуємо предварительно хвилин, а ще чіткий таймінг – понад усе.

Около чіткому графіку важливо знайти і власний балансовый отчёт: боротися з лінню та прокрастинацією (постійним перекладанням завдань получи и распишись потім), і водночас, знаходити можливість перезавантажитись.

Налаштування у переддень та сверху самому екзамені

Існує ціла низка ефективних методик знімання фізичних і психологічних затисків, опанування власних емоцій і правильного налаштування раньше відповідальної зустрічі, промови, екзамену тощо. Золотого рецепту приставки не- існує. Кожен обирає те, що максимально підходить саме йому. Розглянемо декілька і спробуємо запхати страхи у довгу шухляду. Получи ЗНО знадобиться як ніколи!

  1. Перше і найголовніше – "заземлитися". Зверніть увагу получи те, як почуваєтеся зараз і насчет що думаєте. Потім – сповільнюємо ці думки, спокійно вдихаючи та видихаючи повітря. Необхідно відчути землю під ногами, впевнитись, що обидві кінцівки міцно притиснуті раньше підлоги.

  1. Наступний крок – "знятитися з гачка". Напередодні тестування ми неоднократно дозволяємо негативним емоціям, думкам для минуле та страху про майбутнє опановувати розум. Усе це "гачкує" нас і бере гору надо спокоєм. Як же це виправити? Необхідно зосередитися та перелічити любое, що турбує: "негативна думка насчет себе", "важкість у грудях" тощо. Після чіткої фіксації та усвідомлення ми ніби знімаємося з гачка. Адже негативні посили оволодівають нами лише тоді, коль ми їх не усвідомлюємо.

  1. Створюємо простір в целях негативних емоцій, нездорових ідей та поганого самопочуття.

Техніка "Корабель" працює безвідмовно. Зручно вмощуємося, розслабляємося, заплющуємо очі і уявляємо себя на березі океану. Ще следовать мить до берега підпливає велетенська тихоокеанська нефтебаржа. Розглядаємо її в деталях. А після – починаємо перекладати усі коробки зі страхами з берега сверху корабель. Далі подумки відправляємо баржу вдали в море. Коли на обрії залишиться малесенька цяточка – потопіть

її. Практикуймо допоки в уяві з’являтимуться коробки зі страхами.

  1. Насамкінець, виходячи з дому – зробіть зарядку.

Кілька фізичних навантажень знімуть тремтіння рук, а чимчикуючи перед пункту ЗНО розкажіть вірш, выдумка чи цікаву історію з власного життя звичайним перехожим.

Висновок

Випрацювати універсальні алгоритми успішного складання ЗНО та якісно підготуватися з кожного предмету – лише півсправи. Гарантії успіху – жодної. А носитель правильно налаштуватися, опанувати себе, добре виспатися упереддень, наступить завчасно та не намагатися схитрувати аль списати – це вже правильна мотивація. Ради натхнення і якісного стимулювання потрібно безлюдный (=малолюдный) так багато. Візуалізуймо думки. Лише получи и распишись хвилинку уявімо та відчуймо, що если, якщо складемо ЗНО на високий ассамблея, вступимо в університет мрії, переїдемо в інше місто, чи навіть, країну? Намалюймо в голові зриму картинку, ніби це вже трапилось. Намалювали?.. Переконаний получи и распишись 200 %, все зведеться до нових знайомств, друзів і спілкування. А далі натхнення і бажання никак не стояти на місці обов’язково наздоженуть вам…