РИA Вeссeль
Би-Би-Си Кaпитaл

Дa, вы прaвы: успex нa сoбeсeдoвaнии вмeстe принeситe вaшe блeстящee рeзюмe, вaшe умeниe прoдeмoнстрирoвaть свoи знaния и свoи спoсoбнoсти, чтoбы прaвильнo oтвeтить нa вoпрoсы. Нo eсть чтo-тo eщe.

Вaши жeсты, вaши движeния мoгут испoртить дaжe сaмoe блaгoприятнoe впeчaтлeниe. Oни рaсскaжут o вaс гoрaздo бoльшe, чeм вaм бы xoтeлoсь.

Прoблeмa вoт в чeм: мы oбычнo нe пoнимaют, чтo всe эти нeрвныe пoдeргивaния, чaстыe движeния гoлoвoй, взгляды, нeпрoизвoльныe движeния нoги, кoтoрыe брoсaются в глaзa чeлoвeку, кoтoрый гoвoрит с нaми.

Пoмeшивaнии глaзa, спинa, пaлeц вoкруг oбручaльнoгo кoльцa, пoстoяннo трoгaть вoлoсы — пoдсoзнaтeльнo или сoзнaтeльнo мы этo дeлaeм или нeт, этo рeшeниe чeлoвeкa пo другую стoрoну стoлa пoд влияниe нaмнoгo сильнee, чeм вы думaeтe.

Кaк кoнсультaнт пo этикeту Исaбeль Suermann из Фрaнкфуртa, «вaшe тeлo нe мoжeт нe oбщaться». Нo, инoгдa oн дeлaeт этo слишком упрощенная.

Например, нежелание смотреть в глаза может рассматриваться как сигнал о том, что нельзя доверять. И ступни ног повернуты внутрь, сказав, что вы чувствуете себя незащищенными, неуверенными в себе.

Один день, два бизнесмена от руководства компании, занимается с инструктором, который в ходе обучения их навыкам интервьюирования записали процесс на видео. Обзор записи, обе были ошеломлены: они видели себя постоянно кивая — как куклы.

Их инструктор Дженис Берч, один из владельцев про резюме центр в Висконсине (США), говорит теперь: «я думаю, мы насчитали около 300 движений с каждой главы — и это только за полчаса».

Береза готовит людей, чтобы преодолеть новый уровень в своей карьере. Он показывает своим клиентам, собственные движения и жесты, что они иногда даже не знают.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете избавиться от всего этого мусора. И первый шаг-это понять, что вы делаете это.

Однако, имейте в виду, чтобы бороться с и наилучшим непроизвольных движений намного сложнее, когда вы нервничаете. Например, во время интервью.

Так что же делать?

Признать его… особенности

Как только вы понимаете, причудливость собственный стиль, это время, чтобы избавиться от них.

Поможет вам Ролевые игры и практика. Практика, чтобы говорить на темы интервью и ответить на любые вопросы, до тех пор, пока вы не научитесь контролировать свои нервные жесты и движения.

Например, попробуйте уменьшить количество времени, которое требуется, чтобы щелкнуть пальцами и рвать кожу вокруг ногтей.

Стараюсь держать себя в руках, чтобы поймать себя на том, что вы ставите свое мнение в разговор. Исправить такие проявления неуверенности или невоспитанности, как только они возникают.

Даниэла Леманн-Штайн, Менеджер по персоналу в Франкфурт-на-Нильсен признает, что, несмотря на всю подготовку и обучение, он не склонен галочки во время интервью: «нервные движения не было», «бродячий глаз» и так далее.

Вместо этого, Леманн-Стейн, который за 17 лет опыт управления многонациональными компаниями, осуществляющими ряда экспертов, пытаясь узнать кандидата поближе, чтобы увидеть, как люди справляются с необычными или тревожной ситуации.

«Аутентичность-это очень важно. Если кто-то описывает себя как очень открытый человек, и в то же время, чтобы сидеть в во время интервью в очень закрытой позе, с руками близко к телу, то есть явное противоречие. Однако, я не думаю, что я делаю это только во время интервью кандидата в поисках нестыковок», — говорит она.

Леманн-Штайн говорит, что любит людей больше, чем себя, чтобы открыто говорить о своей физической реакции на трудную ситуацию.

«Иногда полезно вести себя агрессивно. Если я знаю, что в нервной ситуации, мое лицо и шея покрыты красными пятнами, и это меня беспокоит — я бы лучше открыто сказать: «несмотря на то, что я краснею, меня не так легко сбить с толку, как это может показаться. Я показал его психологической устойчивости в сложных ситуациях».

«Поэтому лучше вести себя, вместо того, чтобы с ужасом думать: «о, я снова покраснела, теперь они будут знать!», говорит Леманн-Штейн.

Другой вариант: если Вы не можете справиться с ними, используйте самоиронию и юмор. «Я хочу, чтобы кандидаты были более физического и более смелые в этом смысле», — говорит Леманн-Штейн.

«Это требует от вас определенной степенью саморефлексии. Взглянуть на себя, должен быть представлен во всей его полноте, со всеми его странностями и особенностями. Если я знаю, что привычка хлопать глазами, я могу откровенно и с юмором упомянуть об этом».

Зачем это делать?

Нервные движения тела и жесты часто имеют психологические причины, — сказал Берч.

Если вы сможете определить причину, вы сможете свести к минимуму ненужные излишества в их поведении.

Например, иногда такие, что там не хватает уверенности в себе, из-за того, что вы думаете, что вы хорошо подготовлены.

Берч был свидетелем того, как некоторые из ее клиентов испытали очень серьезно это условие, чтобы подготовиться к собеседованию.

Общее впечатление, которое вы оставите для себя, скорее всего, будет сильнее, чем воспоминания о какой-то странный поведенческие черты, подчеркивает Suermann.

Кто проводит собеседование с вами, проблема не в том, как и почему ты потираешь руки. Он заботится о том, как вы вписаться в его компанию — со всеми своими талантами, умениями, способностями, и — да! — со своими особенностями поведения.

Хорош не только как профессиональный

Если вам повезет, вы будете проводить интервью с кем-то вроде Изабель Suermann, что считает кандидат в целом, во всех его проявлениях.

«Вы никогда не должны делать выводы о одного жеста, одного движения. Чтобы прийти к определенному выводу, нужно четыре или пять подсказок», — говорит она.

Заинтересован в интерпретации языка тела, недавно Suermann закончила курс, в котором он учил, как интерпретировать малейшие изменения в выражении. И он уже начал применять новые знания в ходе интервью.

Он намеренно задает вопросы вроде этого: «я просто увидел в вашем лице такого-то и я был под впечатлением, что Вы не некоторые сомнения».

Этот метод позволяет Shuermann вовлечь кандидата в диалог о том, что он/она на самом деле хотела бы поговорить.

Большинство решений по трудоустройству принимаются на основе широкого спектра факторов. Вспоминая работу в отдел кадров ООО «Дойче Банк» во Франкфурте, Suermann говорит: «кандидат, который получает работу, как правило, было хорошо не только в профессиональных вопросах, но и интересен как человек, он знал, как разговаривать с людьми, как лидерство и как применять его харизма.»

Коды: чего не следует делать во время собеседования

* Не переставая кивать. Приветствие от времени в договоре — это нормально, но постоянно кивая создает впечатление для вас, как вы хотите, чтобы играть вместе. Будет выглядеть, как будто постоянно ищет кого-то еще утверждение.

* Редко шевелить ногами. Скрестить ноги, положить ногу на ногу — нормально. Но, чтобы постоянно менять свое расположение, чтобы виться вокруг друг друга в ходе собеседования не стоит. Это означает, что вы нервничаете и отсутствие доверия.

* Не скручиваться твои губы и не кусать их. Это покажет ваш плохой готовности и недовольство собой, или в ходе интервью.

* Не бродить глазами. Конечно, это не хорошо засматриваться на представителя вашего потенциального работодателя и заставить его смотреть в глаза — это, наверное, кто-то вам понравится. Но не менее странно, когда люди непрестанно блуждая взглядом по комнате. Любые разговоры с тобой будут ожидать искренность и честность в ответах — зрительный контакт поможет Вам убедиться, что человек честно отвечает.

* Не пытайтесь размять застывшие мышцы шеи круговыми движениями. Это более подобает спортсмены, такие как борцы или боксеры. Это не места, ни времени, чтобы размять шею, когда вы пытаетесь показать себя потенциальному работодателю с лучшей стороны.