Мы нe прeтeндуeм нa тo, чтoбы кoнтрoлирoвaть свoй гнeв, и нe утвeрждaю, чтo этoт мeтoд являeтся нaдeжным.»»Кoмнaтa гнeвa», — скaзaл oн, — этo прoстo oдин из спoсoбoв бoрьбы сo стрeссoм.»Мы пришли сюдa, чтoбы пoвeсeлиться», — oбъясняeт oxoтник.Спoкoйствиe, тoлькo спoкoйствиe! Эмoциoнaльным людям труднee кoнтрoлирoвaть рaздрaжeниe. «Этa тeмa, xoтя чaстo шучу, нo… Кoнeчнo, этo будeт прoщe для вaс, eсли вы мoжeтe выпустить пaр, нo oткрытыe прoявлeния гнeвa в oфисe, пo-прeжнeму зaпрeщeнo.В нeкoтoрыx случaяx гнeв мoжeт привeсти к увoльнeнию. Мы пoтрaтили oкoлo 15 принтeрoв в нeдeлю», — гoвoрит шить.Пo eгo слoвaм, принтeр являeтся вoплoщeниeм oфиснoй срeдe и спoсoбнoсти спрaвляться с этoй мaшины бoльшoe удoвoльствиe. — Мы всeгдa гoвoрим, чтo мы нe псиxoтeрaпeвты и нe врaчи. Мoзг мoжeт пoмoчь здоровая диета.* Atrocite реакции. мы все знаем, что происходит», — говорит Люси Бересфорд, психотерапевт и специалист в области построения отношений, которые исследуют это явление для европейского подразделения фирма Canon в 2007 году.Согласно полученным данным, офисная работа часто вызывает раздражение, и многие работники чувствовали себя в силах контролировать ситуацию.  Элисон БаррааБи-би-си капитал Товарищи приводят в негодование, и чувствуют непреодолимое желание орать на них громко. По результатам исследования, проведенного в 2015 году в университете штата Техас в Арлингтоне (США), тот же эффект на людях, давать и получать сообщения после окончания дня — что не удивительно.Однако, чтобы подавить гнев пузырится на поверхности не лучшим образом; существует решение, которое позволит вам волю и не потерять работу.Для этой цели можно использовать «комнату гнева» — дань модным тенденциям отдать, чтобы выразить свой гнев в безопасной среде, иногда даже с бейсбольной битой.Здесь жертвами стресса, платят за возможность поломать что-то на Ваш выбор, а не убирать мусор или осколки.»Мы даем возможность людям выразить свой гнев в безопасной среде», — говорит Эд Хантер, основатель комнате отдыха, открывшийся в марте в австралийском городе Мельбурн. (Несколько советов с Брэд Джей Бушмен)* Не нравится его гнев. Поэтому большинство из нас хотят контролировать свои чувства.Однако, по мнению экспертов, «раздражение офис» является весьма реальной и более распространенной проблемой. Взгляните на себя. Как говорится в докладе независимой организации безопасного труда Австралии, которая занимается охраной рынка, в 2013 году из стресса, связанного с работой, управляет бизнесом страны в 10 млрд австралийских долларов (480 млрд. — И если что-то сломать, вы вынуждены покупать. Злые люди очень рады (о чем свидетельствует частота сердечных сокращений и кровяное давление), и выплескивание раздражения поддерживает возбуждение на высоком уровне».»Кроме того, он способствует закреплению в памяти агрессивные мысли, и даже их развитие, если один является отражением того, что вызвал его гнев, — говорит Бушман. Сводится, и сделайте несколько глубоких вдохов или послушать успокаивающую музыку.* Сделайте перерыв. Думать о чем-то другом, разгадать кроссворд.* Шаг назад. — Мы понимаем, что это очень естественный гнев».Согласно отчету, опубликованному австралийским страховой компании medibank частного, в области медицинского страхования, стресс, связанный с работой, больше беспокоит австралийских работников и работодателей. Моды для физического уничтожения раздражители взял в Будапеште, где он открыл «комнату гнева», а в США — на родине таких компаний, как гнев номере в Далласе, штат Техас, истерики, LLC в Хьюстоне (штат Техас) и разбить Хижина в Джексонвиль (Северная Каролина).Клиентам предлагается подписать специальную форму, ограничения ответственности, носить защитные маски, комбинезоны и перчатки — и вы можете начать с разрушительной деятельности!Стоимость посещения варьируется от 20 до 100 $ (1 300 — 6 500 рублей) в зависимости от продолжительности сеанса (от 10 до 45 минут).Шьем говорит, что некоторые клиенты забронировать зал в течение длительного времени, чтобы выровнять выбранные объекты в определенном порядке, чтобы построить пирамиду или сфотографировать.Масла в огоньТак это агрессии эффективное средство для снятия стресса? евро) в год.»Нам все время говорят, нечему ломаться, контролировать себя и вести себя должным образом», — отмечает Стивен шить, один из основателей открыть в 2015 году в канадском городе Торонто, спортивный клуб, Спорт, бой, в котором, среди прочих развлечений — «комната гнева». Пламя разгорается еще сильнее. Как указано Bersford, 83% опрошенных были свидетелями коллега по работе потерял самообладание, и 63% из себя и из себя.Аналогичные результаты были получены в рамках и других исследований.Среди главный офис стимуляторов можно отметить поломки компьютера, «тормоза» принтеры, вредных и ленивых коллег, а также постыдное поведение начальства. 60% из тех, кто прибудет на разряд, женщины.Он также отмечает, что обуздать свое раздражение дает не только некоторые люди — в «комнате гнева» проходило корпоративное мероприятие.По мнению Хантера, в комнате отдыха также есть свои профессиональные клиентуры, которая включает в себя юристов и государственных служащих, и 70% аудитории-женщины.»Комната ярости» — это не панацея раздражение, предупреждает шить. Например, смотреть смешной фильм, в котором нет сцен насилия.Это не панацеяКонечно, посетители «комнаты гнева» хотят излить свой гнев (связанные с работой, измену, горе, мелких проблем), и на окружающую среду.По данным шить, комнаты гнева в спортивной битве посетить большое количество людей в возрасте от 19 до 50 лет. Если вы очень рассержены, считайте до ста!* Чтобы расслабиться. Правда, не.Как пишут профессора государственного университета Огайо Брэд Бушман Ж., выплескивание гнева-не лучший способ справляться с гневом.В 2002 году, Бушмен опубликованы результаты его исследования показали несостоятельность теории катарсиса, в котором говорится, что агрессивное поведение или наблюдение за проявлениями агрессии от гнева.Даже бездействие-это гораздо более эффективный инструмент: «это похоже на тушение пожара бензином. — И выживание своего гнева, человек культивирует в себе это чувство.»Вместо того, профессор советует использовать тактику запоздалая реакция гнева рассеялся и отвлекся от плохих мыслей или делать что-то, что не согласуется с гневом. Дать гнев лечь, считать до десяти, прежде чем ответить. Но в «комнате гнева» можно сделать это и не попасть в беду».И тогда это удовольствие. Восстание против машинБитва спортивных обнаружили, что особый гнев народа в офисе.Популярный пакет «офиса» стоит 44,99 канадский доллар (2 200 рублей), в которых люди будут получать возможность разбить несколько других подразделений.»Люди хотели уничтожить принтеров.