Как избавиться от слов-паразитов и излишних шумов захламлять речь? Обозреватель Би-би-си капитал нашли некоторые решения.

Вы будете учить всю информацию на эту тему, подготовил блестящую речь, но и правильно одеты, как перед аудиторией, вы увидите, что вместо того, чтобы требовать опыт только. скуки. Возможно, проблема в слова-паразиты?

«Хм-М-М», «как», «вот», «хорошее» для аудитории сразу становится некомфортно для динамик, и он сразу теряет авторитет в ваших глазах.

Люди цепляются за слова-паразиты, впечатление препятствием речь и даже недостаточно компетентными.

«Когда ты используешь эти слова, обильно пересыпая свои речи, такое впечатление, что вы хорошо подготовлены», — сказал Кот Статман, тренер по ораторскому искусству от Окленд, штат Калифорния.

К ней часто приходят к тем, кто продвигал и хочет, чтобы его голос звучал убедительно — этот пост.

Однако, по ее словам, большинство людей даже не замечают, что он заполняет паузы в речи с мусором и что это портит их стиль общения.

Однако, не все потеряно. Эксперты считают, что есть способы, чтобы избавиться от лишних слов и звуков и сделать свою речь четкой.

Диагноз-это полдела

Однако, пять минут не решит проблему. Чтобы избавиться от слов-паразитов может занять несколько месяцев.

Во-первых, многие люди не понимают, что определенные слова не нужны. Конечно, большинство понимает, что пустой, хотя лучше избегать, но, увидев, что «да?» или «вот» в конце предложения тоже ненужный балласт, гораздо сложнее.

Кроме того, лишние слова часто случаются, когда человек занимается активным мыслительный процесс, так что в их разговоры, чтобы заметить их непросто — он предупредил экспертов публичных выступлений.

Я не знаю, насколько они подвержены этой болезни речь? Попросите коллегу или друга, хлопать в ладоши каждый раз, когда вы обратитесь за мой образ или слово-паразит.

Во-первых, метод хлопать может показаться немного странным, но это отличный способ, чтобы увидеть, как мы засоряем свою речь.

Попробуйте практиковать это в более неформальной обстановке, и Вы быстро поймете, что ваши словесные грехи, это означает, что вам будет легче контролировать себя в ситуациях, когда ты говоришь очень убедительно действительно важно — например, в мастерской.

«Мы настолько привыкли к своему голосу характеристик, которые часто не замечаем», — объясняет Стивен Коэн, адъюнкт-профессор коммуникаций в университете Балтимора, США.

Более продвинутый способ-записать себя на видео на смартфон, а затем оценить, сколько в вашей речи, в хлам и похоже.

Просматривая отснятый материал, обратить внимание на какие слова использовать и изменение выражения лица.

«Сказать слово-паразит, человек, кажется, часто путают или в его голос потерял уверенность», — говорит Джон Бейтс, специалист из Лос-анджелесской компанией, которая обучает тому языку, на котором НАСА и основал accenture, а не попробовать.

Драматическая пауза

Большинство прибегает к словам-паразитам, если мысль не поспевает за ним.

Попробуйте это вместо того, чтобы позволить себе паузу в одну или две секунды — это дает слушателю гораздо более благоприятное впечатление.

Так что в следующий раз, когда вам нужно время, чтобы сформулировать мысль, просто остановитесь на несколько секунд.

«Мы должны приучить себя к тому, что пауза-это нормально, что Вы не потерять внимание слушателя или его уважаю», — говорит Статман.

Кроме того, ваши слушатели этот перерыв, было бы полезно узнать уже сказал — большинство людей обрабатывать информацию медленнее, чем говорят вслух.

В дополнение к возможности, чтобы приостановить, немаловажным является способность сосредоточиться на разговоре — отвлечения сбивают с мысли и мешает найти нужное слово, добавляет Бейтс.

Это значит, что смартфон время разговора лучше отложить. Вы можете просто просматривать Интернет, Вы также будете иметь время. Наслаждайтесь процессом разговора в полном объеме.

Трудности публичного выступления

Еще один важный момент-научиться работать со своей тревогой. Просто признайте, что вы нервничаете перед важным совещанием или беседой, и один, что ваш уровень стресса будет снижаться, и, следовательно, уменьшение количества слов-паразитов в вашей речи.

«Отмечая для себя, что вы напряжены, вы сможете перевести внимания с себя на аудиторию», — говорит Бейтс.

Затем вместо того, чтобы беспокоиться, как вас воспринимают, вы можете сконцентрироваться непосредственно на то, что вы говорите.

«Научиться распознавать те места, где вы хотите вставить «заполнитель», чтобы быть в состоянии предотвратить этот импульс», — советует Коэн.

Часто слова и звуки-паразиты возникают в начале или в конце предложения, или при переходе от одной мысли к другой.

Если Вы платите за свою речь в такие моменты особое внимание, вы сможете удержаться от соблазна вставить слово.

В своем выступлении, что люди часто используют слова-паразиты в введение, заключение и сложных частей своего доклада. Не старайтесь выучить весь текст наизусть, но обратить особое внимание на эти части.

Чтобы уменьшить количество ненужных звуков и слов, помогает им верить в свои слова, — объясняет Коэн.

Доверие зависит от степени подготовки и как мы довольны их работой».

Тип исключения

Однако бывают случаи, когда словесные филлеры не вредно.

Перемежая свои фразы с такими словами, как «род», вы можете связаться с коллегами более тесный контакт, потому что ваша речь будет звучать более естественно и не так официально.

Статман рекомендуется не избавиться от слов-паразитов полно и бросить примерно на 90%, оставив остальное в первую очередь для неформального общения с коллегами.

«Людям нравится, когда их собеседник принимает активное участие в разговоре, и часто связаны с использованием речевых наполнителей», — объясняет она.

Научиться ставить паузу и уверенно в течение многих лет, говорит один из Бейтс — Лесли Штольц, начальник JLabs, центр по исследованию Джонсон и Джонсон.

В общей сложности она работает на своем выступлении за последние 18 лет, но именно слова-паразиты продолжают следовать нелегко.

В начале своей карьеры она с трудом смогла искоренить словесный мусор в отрепетированных выступлениях, но она не замечала, сколько его остается в беседах с коллегами или партнерами.

«Речь идет о заключении важных сделок, и слова-паразиты, это очень тревожно», — признается она. — Нам всем пора вернуться к работе на себя».